Video igrice i karijes

Itekako postoje naučni radovi koji dokazuju da video igrice i karijes idu ruku pod ruku.

Opsesivno igranje video igrica je dosad optuženo za ceo spektar problema: gojaznost, agresiju, anksioznost, apatiju, nasilje, preranu seksualizaciju dece… A sada je povezano i sa lošim oralnim zdravljem.

Prema istraživanju prezentovanom na godišnjoj skupštini American Dental Association (ADA), dokazano je da ispitanici (uzrasta od 12 do 16 godina) koji igraju igrice satima i satima u toku dana, imaju značajno lošije zube od vršnjaka koji to ne čine u toj meri.

Prvo – deca koja previše igraju video igrice za to vreme jedu sve i svašta. Kod nas je uobičajena izreka – “trenira Twix i WOW”, odmah vam je jasno :).

Drugo, ova deca nemaju strukturirane navike u ishrani; nisu navikli na uobičajene obroke u približno isto vreme, nemaju usađenu naviku da slatko uzimaju eventualno jednom dnevno POSLE obroka, kako uči stomatologija.

Skoro sve što deca uzmu da jedu gledajući u monitor je slatko, i žestoko pogoduje nastanku karijesa.
Pod “značajno lošije zube” se podrazumeva dva puta lošije (u pitanju je KEP indeks, broj karioznih, izvađenih i/ili plombiranih zuba).

Karijes kod ovakvih navika izgleda ovako:

U istraživanju deca za vreme nekoliko sati igranja igrica imaju 7-10 “snack – attacks”.

Dakle – oni gladni krenu da igraju igrice i jedu, i to slatko.

Prema rečima dr Najdžela Kartera (Chief Executive of the British Dental Health Foundation) i stavu struke, nije toliko bitno koliko konkretna hrana ima šećera – nego koliko često se takve namirnice unose.

Naravno, problem je u tome što bakterije u usnoj duplji (posebno brojne u plaku) prerađuju uneti šećer u kiseline koje oštećuju zube.

I sad na ovo dodate gazirana pića – obično Koka-kolu, koja ne samo da sadrži JOŠ šećera, nego i kiselinu, i eto vam karijesa.
O higijenskim navikama da ne govorimo.

Interesantno je da deca koja su gledala TV umesto igranja igrica nisu ni blizu toliko uzimala slatkih grickalica.

Šta se tu može učiniti?
Prema zaključku autora, da bi deca koja ekscesivno igraju igrice imala bolje zube, od značaja je:

1. Redovno pripremanje zdrave hrane i navikavanje deteta da jede redovno, tzv. uobročavanje.
2. Nadzor roditelja.
Da se ne lažemo – deca će jesti slatko i dok leže u kadi, i dok čitaju knjigu – prosto jer je ukusno :). Autor rada je pokazao da roditeljska kontrola mnogo znači.
3. Strukturiranje vremena.
Deca koja su imala značajno više karijesa su provodila u proseku više od 6.5 sati dnevno igrajući igrice.
4. Insistiranje na poboljšanju navika po pitanju higijene uopšte.
5. Kontrola kod stomatologa.

Brojne studije pokazuju da više od 50% dece ima konzolu u spavaćoj sobi, a da preko 97% igra igrice – dakle, na vama je, roditelji.

 

Izvor: dentalhealth.org
J. POSS, T. MARSHALL, F. QIAN, K. WEBER-GASPARONI, and C. SKOTOWSKI, University of Iowa, Iowa City, IA. Video Gaming Teenagers: An Examination of Diet and Caries.
Ilustracije: kotaku.com
kalamundadental.com.au